Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Wysokie Mazowieckie

p

  • 001_obiekt.jpg
  • 001_wiosna.jpg
  • 002_obiekt.jpg
  • 002_wiosna.jpg
  • 003_obiekt.jpg
  • 003_wiosna.jpg
  • 004_obiekt.jpg
  • 004_wiosna.jpg
  • 005_obiekt.jpg
  • 005_wiosna.jpg
  • 006_obiekt.jpg
  • 006_wiosna.jpg
  • 007_obiekt.jpg
  • 007_wiosna.jpg
  • 008_obiekt.jpg
  • 008_wiosna.jpg
  • 009_obiekt.jpg
  • 009_wiosna.jpg
  • 010_obiekt.jpg
  • 010_wiosna.jpg
  • 011_obiekt.jpg
  • 011_wiosna.jpg
  • 012_obiekt.jpg
  • 012_wiosna.jpg
  • 013_obiekt.jpg
  • 014_obiekt.jpg
  • 015_obiekt.jpg
  • 016_obiekt.jpg
  • 017_obiekt.jpg
  • 018_obiekt.jpg
  • 019_obiekt.jpg

Przemijający smutek czy depresja

Rozpoznawanie i leczenie zaburzeń nastroju.”

Pani dr Anna Urbanek – psycholog, pracownik Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej i Zdrowia Psychicznego w Wysokiem Mazowieckiem  rozpoczęła wykład od propozycji, aby słuchacze zamknęli oczy i przez kilka minut posłuchali relacji z doznań i  przeżyć osoby chorej na depresję. Taki niezwykły wstęp wprowadził wszystkich w bardzo interesującą tematykę wykładu.

 

Ryzyko zachorowania na depresję w ciągu życia dotyczy obecnie co najmniej 15% dorosłych kobiet i 10% mężczyzn. Według Światowej  Organizacji Zdrowia po chorobach układu krążenia, nowotworach i urazach depresja jest najczęstszym schorzeniem, na które cierpi współczesny człowiek.

Depresja jest stanem zagrożenia życia, 15 – 20% osób z depresją umiera w wyniku samobójstwa.

Powstawanie / Przyczyny depresji:

  • zaburzenia endokrynologiczne (np. niedoczynność tarczycy);
  • zaburzenia neuroprzekaźników mózgowych;
  • reakcja na stres;
  • choroba somatyczna;

Współwystępowanie depresji i chorób somatycznych: w cukrzycy, w chorobach tarczycy, w chorobach nowotworowych, w przewlekłych zespołach bólowych, po udarze mózgu, w początkowym okresie choroby Alzheimera, w chorobie Parkinsona.

Rozpoznawanie depresji wg ICD – 10:

Depresyjne objawy muszą występować przynajmniej przez 2 tygodnie.

Co najmniej 2 objawy podstawowe:

  • depresyjny nastrój,
  • utrata zainteresowań,
  • zanik odczuwania przyjemności,
  • szybsze męczenie się lub zanik energii;

Co najmniej 2 objawy dodatkowe:

  • utrata wiary siebie, pozytywnej samooceny,
  • robienie sobie bezpodstawnych wyrzutów, nadmierne i nieuzasadnione poczucie winy,
  • nawracające myśli o śmierci, samobójstwie,
  • zmniejszona zdolność myślenia lub skupiania się,
  • zmiany aktywności – nadmierne pobudzenie lub spowolnienie,
  • zaburzenia snu, zmiany apetytu, masy ciała.

Postacie depresji:  endogenna, psychogenna, sezonowa, poporodowa, masowana, depresja z cechami psychotycznymi.

Leczenie depresji:

farmakoterapia

       - w większości przypadków depresji, zwłaszcza w ostrych epizodach – lekarz psychiatra,

       - w łagodnych postaciach – lekarz rodzinny,

       - w depresji o znacznym nasileniu – hospitalizacja;

  • terapia elektrowstrząsami;
  • fototerapia;
  • psychoterapia / pomoc psychologiczna;
  • właściwe wsparcie osób bliskich.

Co chroni przed zachorowaniem na depresję:

  • aktywność  fizyczna, długie spacery, lekka praca;
  • aktywność towarzyska, pielęgnowanie bliskich związków z ludźmi;
  • stałe rozwijanie własnych zainteresowań;
  • zrównoważona dieta, bogata w witaminy z grupy B i magnez;
  • ustalenie listy rzeczy najważniejszych i tych, które można sobie „odpuścić”;
  • traktowanie siebie z wyrozumiałością, nie branie na siebie zbyt wielu obowiązków.

 

 

Aktualności MOK

  Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska Detektor burzowy Mrągowo LGD  PLIS 


 

Urząd Miasta Wysokie Mazowieckie, ul. Ludowa 15, 18-200 Wysokie Mazowieckie
tel.:  862752592  fax:  862752593                  NIP:    7221002509    REGON:  450010671
Nr rachunku bankowego:    27 1020 1332 0000 1102 0037 5535    IBAN:  PL27102013320000110200375535    SWIFT:  BPKOPLPW