Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Wysokie Mazowieckie

p

  • 001_obiekt.jpg
  • 001_wiosna.jpg
  • 002_obiekt.jpg
  • 002_wiosna.jpg
  • 003_obiekt.jpg
  • 003_wiosna.jpg
  • 004_obiekt.jpg
  • 004_wiosna.jpg
  • 005_obiekt.jpg
  • 005_wiosna.jpg
  • 006_obiekt.jpg
  • 006_wiosna.jpg
  • 007_obiekt.jpg
  • 007_wiosna.jpg
  • 008_obiekt.jpg
  • 008_wiosna.jpg
  • 009_obiekt.jpg
  • 009_wiosna.jpg
  • 010_obiekt.jpg
  • 010_wiosna.jpg
  • 011_obiekt.jpg
  • 011_wiosna.jpg
  • 012_obiekt.jpg
  • 012_wiosna.jpg
  • 013_obiekt.jpg
  • 014_obiekt.jpg
  • 015_obiekt.jpg
  • 016_obiekt.jpg
  • 017_obiekt.jpg
  • 018_obiekt.jpg
  • 019_obiekt.jpg

Wykład z 7.04.2014

Wykład na temat  „Dylematy związane z poszukiwaniem dla siebie miejsca bycia potrzebnym”

07.04.2014r.  prof. nazw. dr Krystyna Kubik z Państwowej Wyższej Szkoły Informatyki i Przedsiębiorczości w Łomży wygłosiła niezwykle interesujący wykład, który bardzo zainteresował studentów UTW.

Teza:

Rozumienie i świadomość swojego wieku, posiadanej wiedzy, wartości, doświadczenia, mądrości życiowej, a także umiejętność wykorzystywania tego kapitału stanowi „ klucz” do znalezienia dla siebie miejsca bycia potrzebnym.

 

Czynniki umożliwiające nam bycie potrzebnym:

- wiara w siebie i dobre zdrowie,

- pozytywne myślenie i zarządzanie własnym czasem,

- umiejętność pozyskania otoczenia bliższego i dalszego,

- poznanie swoich mocnych i słabych stron,

- radzenie sobie w każdej sytuacji.

Zarządzanie własnym czasem jest osobistą samodyscypliną każdego z nas, pozytywnym nastawieniem do gospodarowania nim oraz świadomym jego planowaniem, szanowaniem, oszczędzaniem                   i wykorzystywaniem dla realizacji własnych celów i marzeń.

Jak postępować z czasem, który jest: niezmienny, nie można go magazynować, rozmnażać, przekazywać, przemija nieodwracalnie ze stała szybkością

Przykładowe dylematy w poszukiwaniu miejsca bycia potrzebnym:

- brak celów, priorytetów i wiary w siebie i swoje wartości,

- nieumiejętność zarządzania sobą i brak samodyscypliny czasowej,

- brak umiejętności słuchania innych, niewłaściwa komunikacja bądź jej brak.

Główne dylematy bycia potrzebnym:

- brak pewności siebie, brak zainteresowań, brak motywacji, niesprecyzowane marzenia, brak odpowiedniego zdrowia, przewaga słabych stron nieumiejętność gospodarowania czasem.

Bycie potrzebnym motywuje każdego z nas do:

- dbania o własne zdrowie, dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne, czyli dobrą jakość życia, zapewniony byt materialny, warunki pracy i wypoczynku, możliwość rozwoju osobistego, jakości dobrych stosunków z najbliższym otoczeniem, podmiotowego traktowania oraz możliwości realizacji własnych dążeń i pragnień.

Wybrane potrzeby seniorów:

- przynależność do wspólnoty, dobre zdrowie, kontakty z ludźmi, niezależność, możliwość bycia aktywnym, dobrowolna bierność, satysfakcja życiowa, dobra jakość życia, samodzielność.

Aktywny tryb życia jest warunkiem pomyślnego starzenia się człowieka.

Aktywność Seniora jest jednym z czynników o podstawowym znaczeniu dla udanej, zdrowej i szczęśliwej starości.

Ruch jest eliksirem życia i młodości oraz czynnikiem podtrzymującym zdrowie fizyczne i psychiczne.

Spacery, turystyka piesza i rowerowa, praca w ogrodzie, gimnastyka regularne uprawianie sportu na świeżym powietrzu mają w życiu seniorów priorytetowe znaczenie.

„Człowiek w swoim życiu nie ma wpływu tylko na dwie kwestie: gdzie się urodził i w jakiej rodzinie. Poza tym scenariusz naszego życia i jego realizacja zależy wyłącznie od nas i jest w naszych rękach” Krystyna Kubik

Alicja Chmielewska

 

 

 

Aktualności MOK

  Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska Detektor burzowy Mrągowo LGD  PLIS 


 

Urząd Miasta Wysokie Mazowieckie, ul. Ludowa 15, 18-200 Wysokie Mazowieckie
tel.:  862752592  fax:  862752593                  NIP:    7221002509    REGON:  450010671
Nr rachunku bankowego:    27 1020 1332 0000 1102 0037 5535    IBAN:  PL27102013320000110200375535    SWIFT:  BPKOPLPW